Receita da Nutri para Crianças – Petit Suisse
11 | outubro | 2019 | Postado por: Dra Marcela Verbena
O petit suisse de inhame com frutas é uma receita simples, saudável e colorida, ideal para estimular o consumo de alimentos naturais entre a criançada!
Ingredientes:
– 2 inhames grandes
– 200g de morangos
– 1 banana bem madura para adoçar
– 50ml de água
– Suco de 1 laranja lima
– Frutas picadas de sua preferência (manga, kiwi, maçã, abacaxi)
Modo de preparo:
– Cozinhe o inhame até ficar bem molinho.
– Depois de cozido e frio, coloque no liquidificador, com a água, o suco de laranja, a banana e os morangos.
– Bata bem, até obter uma consistência firme.
– Leve à geladeira por 30 minutos e pronto!
– Acrescente as frutas picadinhas para decorar e sirva!
O ideal é que seja consumido no mesmo dia. Caso não seja, guarde em geladeira por, no máximo, dois dias.