Deficiência de zinco

O zinco é considerado um mineral essencial para nossas vidas, participando diretamente de mais de 100 reações enzimáticas em nosso corpo.

Seu principal papel é principalmente a regulação da nossa defesa (sistema imunológico) e dos hormônios sexuais, entre outras coisas.

A falta de zinco na alimentação é um problema sério que, segundo a Organização Mundial da Saúde, está ligada a muitos casos de morte, já que esse mineral tem função importante em nosso sistema imunológico.

A deficiência de zinco pode ser difícil de diagnosticar, já que níveis de zinco séricos (no sangue) não são necessariamente uma boa medida dos níveis de zinco do corpo (dentro das células) e que sinais de deficiência de zinco podem estar presentes mesmo com resultados de laboratório normais, assim o diagnóstico é dado com base apenas nos sintomas de deficiência de zinco.

Os principais sintomas dessa deficiência são:

– Memória fraca

– Sistema imunitário enfraquecido ou constantes doenças como resfriados

– Perda de sabor ou cheiro

– Problemas do sono

– Perda de cabelo

– Perda de apetite

– Baixa libido

– Diarreia

– Névoa do cérebro

– Lenta cicatrização de feridas

– Manchas brancas nas unhas

– Retardo no crescimento em crianças nos casos mais graves