O que é medicina ayurveda?

O método ayurveda é a variação mais antiga da medicina conhecida pela sociedade, tendo surgido há 5 mil anos no território onde atualmente se situa: a Índia e o Paquistão. Porém, aqui no Brasil, só se tornou popular a partir de 1980.

Essa variação médica dispensa o modo ocidental de atuar frente às doenças, deixando de lado a utilização de fármacos e focando na manutenção do bem-estar como um todo, contemplando corpo, mente e alma, além de priorizar o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, o meio em que vive e outros seres.

Sua aplicação na prática se dá da seguinte maneira:

Alimentação

A dieta a ser seguida na medicina ayurveda recomenda a ingestão de produtos produzidos regionalmente e que sigam a estação do ano em que devem ser cultivadas, considerando ainda o dosha de cada ser – conjunto de características do indivíduo.

Recursos terapêuticos

A ayurveda abrange a realização de cromoterapia, aromaterapia e medicação com a repetição de mantras para trabalhar a parte física, mental e harmonizar as energias.

Fitoterapia 

O uso de plantas medicinais também é incentivado, seguindo as práticas orientais com a utilização de ervas e raízes com propriedades benéficas, servidas em formato de chás, xaropes e outros.

Ioga

A ioga é um dos principais métodos desse tipo de medicina, pois privilegia a respiração e a postura.

Experimente os procedimentos da medicina ayurveda e alcance a qualidade de vida de maneira realmente saudável!