EXAME DE BIOIMPEDÊNCIA

O exame de bioimpedância nada mais é do que um exame que é realizado com o objetivo de analisar como está a composição do corpo de uma pessoa, já que possibilita descobrir qual o percentual específico do peso corporal (correspondente à quantidade de massa magra, de água no corpo e também de gordura presente).

Ao fazer o exame de bioimpedância de tempos em tempos, você conseguirá descobrir como está a evolução do seu corpo. Isso é importante principalmente se você começou recentemente uma nova rotina de alimentação e exercícios físicos, pois assim você poderá avaliar se os novos hábitos já estão fazendo surtir efeitos em seu corpo.

Com o exame de bioimpedância, as mudanças que acontecerem no corpo de uma pessoa não serão apenas perceptíveis pela visão, mas também terão um embasamento matemático como possibilidade de comprovação.

E mesmo que você não esteja incluso no grupo de pessoas que mudaram as suas rotinas sedentárias e os seus hábitos alimentares, o exame de bioimpedância pode ser muito útil. Isso porque o exame de bioimpedância vai permitir que você conheça melhor o seu corpo e, mais do que isso, ele pode indicar quais mudanças você precisa para se tornar mais saudável.

Como funciona o exame de bioimpedância?

Ao subir na balança de bioimpedância, uma pequena corrente elétrica passará em seu corpo. Como a água é o único elemento do nosso corpo capaz de conduzir eletricidade, quando essa corrente elétrica passa pelo nosso corpo, é possível medir a impedância da água.

A partir dessa descoberta, calculam-se as seguintes informações:

– Água corporal total;

– Análise segmentada de massa magra (quatro membros e tronco);

– Controle de gordura;

– Controle de músculos;

– IMC (Índice de Massa Corpórea);

– Impedância de cada segmento;

– Massa de gordura corporal;

– Massa livre de gordura;

– Massa muscular esquelética;

– Percentual de gordura corpórea;

– Peso corpóreo;

– Taxa de metabolismo basal.